问患者提问

心情低落，社交能力下降，眼睛不愿与人交流

近一个月，睡眠不好，心悸，害怕出去交往，眼睛无神，目光呆滞，感觉有东西卡住喉咙，注意力不能集中。06年耳鸣至今，每年都会有两个月时间心情低落。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你所说的这些情况与个人的身心状态差有关，长期如此对身心的健康不利，需要进行合理地调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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