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男人喝粥好么，哪种粥

性生活时有点力不从心，感觉好像是肾虚，平时精神头不大好，总感觉很疲乏，想来个食补，听说喝粥好，哪种粥对我这种情况比较好，补肾的

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于肾阳虚可以通过烹调的美昧佳肴，同时也具有保健强身、延年益寿的作用。对补肾壮阳有效的粥有很多，韭菜粥、锁阳粥、菟丝子粥、阳起石粥等

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