甲状腺病人适合吃什么

多吃卵白质含量较高的食品，对于卵白质的需求比较高，不宜食用过多的动物卵白。饮食中，可以多吃一些苹果、牡蛎、鸡肉、酸奶和三文鱼这五样食物。

苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。