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请问是喝亚麻籽油好还是吃亚麻酸胶囊好呀

请问是喝亚麻籽油好还是吃亚麻酸胶囊好呀想得到怎样的

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，一般来说，这两种保健品都可以补充人体所需要的亚油酸，亚麻酸等营养物质。意见建议：一般都可以吃，如果非要确定一下哪一个更好，个人建议可能亚麻籽油炒菜，拌菜都可以。

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