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孕妇便秘吃什么水果好

我现在已经怀孕5个月左右，最近几天有点便秘，光喝水没多大效果，所以我想了解一下孕妇便秘吃什么水果好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

孕妇便秘除了多喝水之外，还要多进食富含粗纤维的蔬菜水果。如香蕉，苹果，葡萄，各种绿色的蔬菜等都可以大量进食。还可以早晚喝些蜂蜜水。
还要注意运动，不可久坐不动。良好的生活方式有利于改善便秘的情况。

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