便秘已经很长时间中药也吃了吃点时候还行一停又便秘大

问题分析：便秘是因为肠道菌群的问题，而且根治也有一定的难度，但是平时可以注意调理一下，就不会太频繁了，平时多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多， 治疗便秘建议：在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、意见建议：少食多餐和适时补充水分的原则。

肠胃炎初期吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。治疗便秘