肾虚晚上睡不着觉怎么办？

注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料，不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

口服七叶神安片脑灵素等试试，白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点，首先改善睡眠。