牛奶到底养胃吗?

你好，牛奶养胃没错，但很多人胃里缺少消化奶的胃蛋白酶，但这并不是说胃不好。通过逐渐的适应和消化会有所改观的开始可以吃些面包或饼干之类的，然后再喝牛奶，尽量不要空腹喝奶。

胃寒的人，建议不要喝凉的东西（无论是牛奶还是其他东西），可以多喝些姜汤，效果挺好的。要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。

祝你健康！