最近两天了老想咽唾沫，一会不咽就憋的慌。

你好：你是经常出现一些没有精神，经常想睡觉，也有可能是这些时的是也有一些劳累了，所以才会造成这种表现，不用担心。

你日常生活中注意好休息，不要长时间过度的劳累，身体也可以适当的调整好个人的心情和心态，一般来说也都有一定的作用的。

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