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吃什么消除眼袋

我是一名幼儿教师，每天都是起早贪黑的，还经常熬夜练舞蹈，时间久了眼下面出现很明显的眼袋，眼睛皱纹也很多，平时要吃些什么能消除眼袋呢？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先要注意不要过度熬夜，容易让眼袋加重，保持充足的睡眠，睡觉前不要喝水，会引起眼睛浮肿的，可以枕高一点的枕头，有利于眼部的血液循环，多吃一些胡萝卜，有明目护眼的功效，可以经常按摩眼部，用一些眼霜。

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