手湿疹可不可以吃紫菜

手湿疹可以吃紫菜。紫菜含有多种营养成分，主要有维生素b族、维生素a、胡萝卜素、宏量元素、微量元素，是多种营养素的重要来源之一。

所含有的营养成分参与人体多个系统功能，是人体每天所必需。每天食用量在50克以内，为人体部分营养素来源。建议同时搭配其他蔬菜食用，平衡营养素种类增加作用。