你好你是阴阳两虚,导致脾胃虚弱,戒除手yin,戒除半年房事不要熬夜,先不要盲目补肾!手脚心出汗是阴虚不是阳虚,手脚冰凉是气血不能到达枝梢末端,主要还是气血不足,上火还分实火和虚火,不是告诉你吃什么药这么简单还是找个中医帮你调理吧
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