首页 > 权威问答 > 吃完饭后立即散步好吗

问患者提问

吃完饭后立即散步好吗

俗话说“饭后百步走，活到九十九，可是饭后马上运动，是不是会影响消化？如果是比较闲散的慢步走，是不是有利于消化呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按上述情况吃饱后最好不要马上跑步，只能是慢慢走不要过于急躁走就可以啦！指导意见吃饭后十分钟在慢慢走有利于消化和健康长寿！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号