我贫血，导致月经量很少要怎么样补血是最好的

你好，贫血首先要补起来才能解决月经量少的情况，我建议你在加强营养的同时可以吃十全大补膏。指导意见食疗可以用改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。