患者要养成良好的排尿习惯,不要憋尿。多喝水,体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。患者要少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜。
平时尽量少吃巧克力、可可、菠菜、豆类食物、矿泉水、大量的牛奶、核桃、玉米等,预防结石复发。患者不应久坐不动,应该适当走动走动以利于结石排出,但注意不要劳累,注意多休息,养精蓄锐。
要谨记维持良好的营养状况,并维持水份的摄取,以利结石排出。
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