可能是因为平时熬夜,用眼过度,再加上缺乏户外运动,导致视疲劳。注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑等,尽量少用,多看远处,绿色的植物,多运动,可以做眼部的热敷和眼保健操,可以使用缓解视疲劳的眼药水如果有屈光不正,一定要戴眼镜先观察一下。
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