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关于脸上不长肉，多运动一说法

关于脸上不长肉，多运动一说法。多运动是指哪方面呢？谢谢

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

关于多运动，这是增加体育锻炼，比如快走，慢跑，跳绳，踢毽子，打球等运动方式。,另外配合运动，饮食上适当注意减少脂肪含量高的食物，减少含糖高的食物，每天少食多餐，不暴饮暴食。

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