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问患者提问

这几天总是2点多还不困，白天不

这几天总是2点多还不困，白天不睡晚上聊还是你睡不着，怎么回事

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，晚上入睡时候9点至11点，11点过后更难入睡，养成良好习惯，睡前喝杯牛奶。

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