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神经官能症怎么锻炼最好

我最近感觉很不正常就去医院检查，得了神经官能症，神经官能症怎么锻炼最好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

适当的运动，可以做有氧运动，强度需要循序渐进，可以快走，慢跑，太极拳等，避免剧烈运动，另外保持积极乐观的生活态度，做事情不要太较真，深刻领会难得糊涂，就可以改善。

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