我有十多年的手淫史，现在严重早

指导意见：你好，长期手淫会造成肾虚，阳痿，早泄，勃起不坚等性功能障碍，正确的治疗方法就是彻底戒除手淫，戒除手淫之后你的早泄会慢慢改善的，如果肾虚可以吃点六味地黄丸等药物，也可以去医院看中医用中药调理，平时注意休息，避免劳累熬夜，不要独处，自我欣赏，不要看不健康的书报影碟，要积极参加集体活动，做一些户外运动如跑步，打球，爬山，旅游等，增强体质，保持心情舒畅。