脸两边咬肌痛怎么回事？

可能是用力咬牙或长时间吃东西，比如瓜子，花生等引起咬肌疲劳，乳酸累积造成。建议你不用担心，多歇歇或用手揉揉，症状就会缓解，这几天多吃点软的易嚼的东西。

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。