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从小晚上一直失眠 现在是不喝酒睡不着了

从小晚上一直失眠 现在是不喝酒睡不着了 喝酒快一个月了 21岁
提问时间:2020-05-27
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:这种情况主要是考虑植物神经功能紊乱,所以这方面主要是对症改善植物神经功能,可以每天有一定的体育锻炼时间,逐步纠正不良的生活行为习惯,促进植物神经平衡,逐步调理。

    考虑适当的服用谷维素和刺五加,平时尽量形成规律的生活方式,预防反复出现。

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