问患者提问

最近心情很差，看什么都烦

入题所说。我最近心情特别差，动不动就生气。睡觉也睡不着，睡得也很晚。我十二岁，这个情况在我这个年龄正常吗？我该怎么办

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，指导意见保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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