腰按摩响一下拍片没事就是腰三横

问题分析：你好，腰三脊突压痛，你的情况要考虑腰肌劳损。腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。拍片往往没有异常。意见建议：其治疗要

1.适度的锻炼，

2.中医拔火罐、推拿按摩，

3.可以适当补充一点钙片，

4，中药活血化瘀疏通经络治疗，

5，外贴活血化瘀止痛的膏药治疗。