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患者提问

请问心脏神精症好治吗?

问题描述:我是受惊吓引起的,一遇到响声就心慌.比如无意中电话响,或者别人大声说话都会心慌。
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    心理分析:您好,您这种情况在心理学上有一个名词叫做创伤后遗症,可能您的程度没到那么严重。一般情况下使我们受到某种强烈刺激后,虽然恢复了,但潜意识的恐惧还存在。

    碰到相似的诱因还会发作。心理指导:首先,学会放松,再有类似症状发生时,你试着用腹式呼吸,深呼吸调整节律放松自己。

    如果一个人碰到巨响恐惧时,可以积极抓住一样东西,同时脑中想一些快乐的事。转移一下自己的注意力。当然,严重时建议您尽快就诊

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