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体质虚寒能常吃鱼粥吗?

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，这个得看具体情况，身体虚寒之人，建议饮食上选择性偏温或者偏热的食物比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、草鱼、鲢鱼等，而一些性寒凉的鱼类比如墨鱼、甲鱼、鱿鱼等就不建议吃了，烹饪时可以适当加些生姜，有温胃暖身体的功效。

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