通过你的描述,这还是一个软组织挫伤的表现,建议进行休息恢复。如果你腰痛严重的话,建议还是要到医院进行腰椎的拍片,排除一下腰椎骨折的可能性。
以上是对“脖子左边和腰的右边疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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