你好，根据你的情况，脚受伤如果严重是需要戴护踝的，每天戴10小时，如果中间间断放开，一般不会有什么的。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。
建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
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