高血压应该怎样保养

高血压是一种慢性疾病，主要损害脑、心、肾、眼底等重要器官和组织，引起管腔狭窄、管壁变薄、血管动脉粥样硬化、脑出血、脑梗塞、冠心病心绞痛、眼底出血等。

平时，必须控制盐的摄入量，每天不超过6g，不吃油炸食品，不吃动物内脏，适当运动。饮食控制后血压仍然不理想，则需要口服抗高血压药物。