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患者提问

我想问一下怎么我跑步不会出汗呢

你好,我想问一下怎么我跑步不会出汗呢?而且我非常胖。
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥和出汗没关系,跑步消耗的是能量,能量的供给主要是靠分解脂肪,出汗更多的是排除身体的热,不代表消耗脂肪了。所以只要每次跑步坚持40分钟以上,不出汗也同样可以减脂。

    只要坚持运动,一定会成功的

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