这样的情况多是眼睛上火的症状，建议者段时间的饮食注意不要辛辣、油腻。多吃些清淡的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米、绿豆等等。
注意自己的生活作息要有规律，尽量少熬夜或是晚睡。平时可以用菊花，枸杞等泡茶饮，有清肝泻火明目的作用。
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