你这种情况很可能是腰肌劳损造成的，一定要多注意休息。如果条件允许的话可以去做一些按摩，让身体得到应有的恢复，可以缓解一下病情。
但是也可能是由于其他的疾病造成的，你还是应该去正规的医院进行检查治疗。
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