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男性更年期综合症,可不可以吃毛豆

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性更年期综合症,可以吃毛豆。毛豆是人体的优质植物蛋白质的来源，可以帮助我们少吃些肉类而不影响对蛋白质的需求，毛豆中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇，对中老年人减肥有一定的作用，可以常吃，更年期是可以吃毛豆的。

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