焦虑压抑掉头发头疼精神不好~

脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。

这些对脱发都有帮助。以上是对“焦虑压抑掉头发头疼精神不好~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！