孕期孕妇需要补钙吗

每个孕妇都是需要补钙的，因为宝宝骨骼的形成需要的钙质都是母亲提供的。但从食物中摄取钙质是远远不够的。缺钙会发生腿部抽筋，肌肉痉挛，严重的还会钙质疏松，引起妊娠高血压。

从准备要孩子的时候就要开始补充钙，怀孕晚期需要的钙更多，可以增加食物补钙，喝骨头汤，或者喝牛奶豆浆。