问患者提问

老是吞口水怎么办？如何才能好呢？

2年半以前，我在教室上课的时候，不经意的吞了一下口水，我就想“怎么会无缘无故吞口水”结果后来就老是吞口水，越想越吞，就算我想“不要再吞了”它还是吞。其实主要不是吞，而是它不断生出口水，我在学校不能老吐啊，不得已就只好吞下去了。但一直吐的，最后喉咙就会干燥、难受，然后只好喝水，喝完就又有更多的口水:如果一直吞，最后也会喉咙难受，并且因为反复的吞还把空气吞下去了，然后就会放屁，在学校老是放屁，让我有种崩溃的感觉。而且感觉喉咙老有一股气堵在那，如果嗝出来，马上就有新的一股气，而且嗝多了，还会把貌似是胃酸嗝上来。

提问时间：2020-07-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

因为口水的影响让自己没有办法完全集中注意力在学习上了，是这样吗？那么看看我们想控制口水背后的欲望是什么吧？是不是我们想要更好的学习，想要完全不被打扰的学习呢？
我们太想好好学习了，太想保持好心情了，所以我们讨厌哪怕一丁点的影响。于是我们花精力去排除这些影响，结果呢？这些影响反而扩大了，我们把更多的精力放在了排除这些扩大了的影响，最终成了学习上的障碍！那么下次，在意识到口水问题的时候，我们试着不去排除它呢？
即使它有点影响，我们就允许这点影响存在，把精力放在学习上，那么最终你会发现，口水的影响也会被你慢慢忽略了哦

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