你好。根据你的情况每日可进行2—3次的皮肤清洁，可选用温水，接着用适合自己的洗面奶洁肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂。
指导意见建议平时饮食上不要吃过多的辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，适当进行体育锻炼。
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