以前膝盖发凉，有时会疼痛，今天突然发现膝盖皮肤发青

病情分析：你好，你的情况可能是血液运行不良导致的情况，出现血液瘀滞的情况，可以试试活血化瘀的药物泡浴一下或口服都是可以的。

意见建议：少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。