颞下颌关节炎，使劲张开，好不好

颞颌关节炎主要症状就是在张嘴或者是咀嚼的时候疼痛，一般压痛比较明显。不能够过度的张开嘴。出现这种颞颌关节炎以后，平时可以做张口的练习，经常把嘴张开。

在寒冷的天气要注意不能够突然进行张开嘴咀嚼。防止关节韧带的拉伤。不能够使劲地张嘴因为这样有可能会导致韧带拉伤。可以用热水袋上一个局部的热敷。

尽量的不要吃过度坚硬的食物。