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焦虑症六年多了，最近停药有

焦虑症六年多了，最近停药有一个多月了。有时候还是有点焦虑，但总体来说感觉还可以。就是还是心理素质差，容易紧张，连玩游戏刺激的东西都会紧张，请问专家是咋回事啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。考虑可能是缺乏自信自卑的心理表现，跟自身心态不好有关系，以后需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

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