最好不要吃辛辣刺激的食物。如生葱生蒜,可以吃其他有营养的食物。多吃富含膳食纤维素的食物.如:魔芋,大豆及其制品,新鲜蔬菜和水果,藻类等,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C,适量食用核桃,花生,奶制品,海产品等,以补充维生素E,注意摄取麦芽,鱼类,蘑菇等富含微量元素硒的食物。
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