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便秘便秘是什么原因引起的？

自从生过孩子后不知道什么原因老是便秘吃药能好点不吃就不行而且还出现许多色斑腹胀人没精神后来喝凤仁堂润通茶现在便秘现象基本没有了饭量也增加了整个人都感觉轻松了但是我担心再次便秘不知道什么原因导致的便秘？:。请问医生产后便秘是什么原因引起的饮食上应该注意些什么翱

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

引起的便秘的原因有很多种有可能是饮食造成的也可能是生活混乱造成的只有具有良好的生活习惯才能改善便秘情况已经有便秘的可以早上空腹的时候用亦舒堂火麻油拌水服用能够有效帮助润肠通便也可以改成喝火麻生态茶效果也不错平常也要注意：高纤维饮食和多喝水：多吃新鲜蔬菜和杂粮增加饮食中纤维的摄取量和多喝水以扩充粪便体积能够防止便秘的发生不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物

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