问题分析:你好,15岁是长高的第二个黄金时期,只要骨骺线没有闭合,就还有长得更高的可能的,长高跟骨头粗细没有必然的关联的。
意见建议:如果要想长高建议平时可在平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物;防止偏食;
保证休息时间和质量;平时也可以晒晒太阳,促进骨骼对钙的吸收;另外多参加体育锻炼。坚持不懈,应该会有效果的。
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