指导意见：您现在的精子质量还是不合格的，需要尽早做调整的，建议您平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质,增强意念控制能力。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
