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鸽子蛋好，还是鹌鹑蛋好？

鸽子蛋好，还是蛋好？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸽子蛋和鹌鹑蛋各有营养，建议混着吃。鸽子蛋和鹌鹑蛋都有丰富的优质蛋白质，鸽子蛋除能大补外，还能解小儿痘毒。而鹌鹑蛋有丰富的不饱和脂肪酸，利于宝宝大脑发育。

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