慢性咽炎，咳嗽嗓子发痒，头显憋涨

咽炎患者要注意加强锻炼，增强体质;注意生活方式，养成良好的生活习惯对防治慢性咽炎确有好处。特别是少食辛辣等刺激性食品，戒烟禁酒;另外坚持用温盐水含涑对咽炎的恢复有一定的效果。

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。

另外病情严重的话建议还是去附近正规的公立三甲医院进行检查治疗!