你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是挺严重的。你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，可以。
推拿按摩理疗以上是对“医生我查出腰椎骨质增生和腰间盘突出严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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