得了乳房小叶增生怎么办以后怎么保养乳房？

防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：　

1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；　

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；　

3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；