据你的描述,你的症状考虑是肾虚或神经衰弱的症状,可能与长期精神紧张,性生活频繁,营养不良等有关。建议保持情绪舒畅，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性饮食，按时作息，适当活动。
可以服用六味地黄丸，维生素B1片等治疗。
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