问患者提问

我腿特粗，我腿上肉特别松，跳绳能减下去吗

我腿特粗，肉还特松，我想知道跳绳能减下去不。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，主要是有些偏胖，尤其腿部，肉松，可以通过跳绳来锻炼，最好再配合别的运动一起会更好，同时饮食也要控制意见建议：建议您除了跳绳外，可以进行一些别的运动如健美操，跑步，打羽毛球等等都可以，一定要坚持效果才好，同时饮食要控制，少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜，水果

相关问题